Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. Nastavení vlastních preferencí cookies můžete kdykoli upravit odkazem ve spodní části stránek.

Úvod » KRYOTERAPIE

KRYOTERAPIE

Kryoterapie nebo-li léčba extrémním chladem je terapeutická metoda, která spočívá v aplikaci hlubokého suchého mrazu (při teplotě od –110°C do –130°C) na vnější povrch lidského těla, a to po dobu 2-4 minut, což vyvolá fyziologickou reakci organismu na chlad.

Zcela zásadním efektem kryoterapie je působení proti bolesti (analgetický efekt) a zvýšení pohyblivosti postižených končetin. Tato metoda je rovněž velmi vhodná jako součást zájmových sportovních a doplňkových rekondičních aktivit.

Komplexní účinky kryoterapie na lidský organismus provází významné posílení obranyschopnosti proti akutním a chronickým onemocněním.


CO JE CELOTĚLOVÁ KRYOTERAPIE?

Podstatou celotělové kryoterapie je krátkodobý pobyt (od 2 do 4 minut) v tzv. kryokomoře nebo-li poláriu s optimální léčebně-rehabilitační teplotou v rozmezí od -110°C do -130°C. Tyto hodnoty byly potvrzeny a ověřeny mnoha vědeckými studiemi na bázi teoretických poznatků, dlouhodobých pozorování a statistických údajů. Po výstupu z kryokomory následuje druhá, přibližně patnáctiminutová kryostimulační fáze, která spočívá v lehčí aerobní fyzické zátěži a cvičení. Příkladem je pohybová aktivita na stacionárních kolech, běžicích pásech a jiných cvičebních zařízeních.

 

JAK ČASTO?

V optimálním případě by měla kryostimulační kúra zahrnovat nejméně deset a více vstupů v co nejkratším časovém období (ideálně 1 vstup do kryokomory denně). Komplexní pozitivní léčebné účinky se dostavují po čtvrtém až pátém pobytu v poláriu, avšak zpravidla již po prvním vstupu dochází k nástupu analgetických účinků zejména na pohybový aparát (úleva od bolesti zad, kloubů, ale také ústup migrenózních bolestí hlavy atd.).

Po absolvování celé léčebné kůry se změní hormonální křivka v našem těle vlivem zvýšené hladiny uvolněných hormonů a zůstává tak po dobu šesti až osmi týdnů. Poté je vhodné celou kryoterapeutickou kúru opakovat.

 

Pravidelné podstupování kryoterapie příznivě ovlivňuje zejména:

» projevy zánětlivých a degenerativních onemocnění kloubů,
» pooperační, poúrazové a chorobné změny kosterního a svalového aparátu,
» nezánětlivá i zánětlivá onemocnění kůže,
» choroby plic a
» další tělesné a psychické problémy.

 

Průvodními jevy pravidelně aplikované chladové terapie jsou:

» uvolnění kosterní svaloviny a zlepšení funkce kloubů,
» zlepšení prokrvení celého těla,
» vymizení otoků a zánětů v oblasti končetin a snížení bolestivosti.